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蔬菜水果水果和蔬菜应占每日饮食的0%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，要注意的是有灰指甲还要注意避免进食辛辣刺激性食物。戒烟戒酒，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果。而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。 &&客户案例分享&& 我从高一开始就发现我的左手指甲上有几个小白点??面积大概只占整个指甲的十分之一，根据不作就不会死原理就拿小刀把那些白点部分用小刀刮薄，后来挑破了??♀??…… 后意想不到的事情发生了??不知道什么时候整个指甲就突然变灰了，而且指甲里面长了一层厚厚的灰色的指甲屑整个指甲全部变灰了，跟右手的指甲一比，简直至少厚了大概两倍 不过指甲根月牙那里还是没有变灰的，但明显凸起来了??跟右手的食指月牙那里不一样。再然后就是我会偶尔用小刀把灰色的指甲修剪到月牙处，形成一个丑陋不堪、凹凸不平的东西，没有指甲覆盖在上面?? 你们能想想到那种恐怖的情况么??♀??..... 再用??"宁植安滴液"之前，凡是在公共场合我就会有意无意的把它蜷缩着藏起来，也采取了很多种治疗方式??但效果都很不明显，完全就是浪费钱?? 在外人看来你浑身上下一点病都没有，为啥要吃那么多药呢解释我又不好意思，然后慢慢地我就变得不太爱说话了，一度变得很自卑?? 在开始接触"宁植安滴液的"的时候我抱得希望并不大，但再用了大概一周后，我感觉灰指甲就变好了些，没有那么灰了?? 然后坚持用完了两盒后，我的灰指甲不再像之前那么脆弱的像粉末了，看到有实质性的进展后我又买了四盒！ 在第二个疗程用完后，我的指甲已经长处很多了，现在颜色已经基本上算是脱离灰色了?? 能在各色各样的治疗灰指甲的产品中选中宁植安，我真的超级幸运??可以百度搜"宁植安官网"去他们官网了解，或者加他们官方微信（ningzhiangw）了解！ 因为受益所以感激??三年多的灰指甲终于治好啦 在这里真心安利给泥萌??如果你有灰指甲，恰好它有奇效中药不妨一试哦?? 有些人长灰指甲了，会深究日常生活哪个环节出了问题，找原因;有些人长灰指甲了，却不太重视，笔者介绍一下，长灰指甲是什么原因?灰指甲的危害大吗? 长灰指甲是真菌感染，外伤引起，指甲的营养不良造成的。灰指甲的危害大，严重时可引起疼痛和不适，，还可能引起甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，一定要注意预防。 长灰指甲的病因大概有三种：真菌感染，外伤引起，指甲的营养不良造成的。灰指甲是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。美甲不当、日常活动容易造成外伤、生活环境潮湿、穿不合脚的鞋子等都可能引起真菌感染。灰指甲与营养不良有着密不可分的关系，这主要是体内缺乏某种微量元素所致，当指甲营养不足，破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。 不要以为灰指甲只是皮肤伤害，不用特别注意预防。灰指甲的危害大，严重时可引起疼痛和不适，且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎、甲床炎、手指脓皮病等并发症，使病人发生丹毒或蜂窝组织炎等全身症状严重的疾病。灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织和器官的感染，甚至危害生命。 灰指甲患者的饮食注意事项 、患者要补充足够的营养。就是要多补充身体所需要的蛋白质和维生素，适量的通过食用含有维生素D、维生素B、维生素C含量比较丰富的食物，通过食用这些食物补充身体所需要的营养成分。 第二、患者要多吃水果和蔬菜。灰指甲患者应该每天食用的水果和蔬菜是每天饮食的总量的50%，是治疗灰指甲饮食中非常重要的一个环节，并且多食用水果和青菜是对身体百利而无一害的事情。 第三、高蛋白质食物。灰指甲患者应该注重高蛋白质的饮食，可以多食用高蛋白含量的食物，如蛋黄是好的选择之一，并且容易购买和食用，其他的一些燕麦、种子、谷类、豆制品等等富含植物蛋白的食物，这些都是资料灰指甲基本的饮食原则。 第四、灰指甲患者多饮用一些汤水起到辅助治疗的作用。1.生花生100克、赤小豆100克，洗净加水煮汤饮用，具有很好的补血和利尿的作用。2.赤小豆150克，冬瓜150克，一起熬汤饮用，具有消炎清毒的作用。3.花生90克，赤小豆60克、红枣60克，大蒜30克，加入适量的清水熬煮到豆烂为止，一天三次，坚持饮用。 灰指甲常被认为是难治疗的真菌性皮肤病之一，其实，灰指甲的治疗本身并不难，难的是积极地采取正规、系统的专业治疗。并配合灰指甲宁植安滴液杀菌治疗，可搜宁植安了解，认得指甲生长需要一个周期，全新的手指甲生长完全大概需要100天，而脚趾甲则需要300天，因此，灰指甲的治疗重点在于坚持。 灰指甲这种疾病在生活中是非常的多见的，而且还对患者造成了很大的危害，所以大家定要多了解此病的发病原因，其实灰指甲这种疾病的发病原因也是非常的多的，灰指甲的病因与常染色体显性遗传也有非常密切的关系，所以大家定要重视此病，患病后及时的去医院检查和治疗，避免危害到自己和家人的身体。
