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瘦身纤体，形体训练：规律性的普拉提练习是很多人的瘦身法宝，它让肌肉更为有力但却不失修长有形，尤其对于腰腹部，臀部体线的塑造更是效果显著。好莱坞明星珍尼弗?洛佩兹、莎朗斯通、茱莉亚?罗伯茨，港台明星吴彦祖、萧亚轩等人一直坚持Pilates锻炼保持着骄人的身线；在健身房练别的运动，主要的功能可能是锻炼心肺，普拉提直接拉伸你的肌肉，所以运动时会让你觉得别扭、不舒服。你想向左它偏向右，你想向上它偏向下，你想吸气它偏呼气，种种姿势匪夷所思，以加强你的协调性，调动你那些可能一辈子都没调动过的肌肉。如果你觉得某个姿势不那么难看、难受，做起来还挺愉快，不消说，肯定是做错了。
传承正宗经典约瑟夫普拉提理念，开创普拉提运动新模式，香港体协HKSCA引领行业发展，推出SFA普拉提体系课程－适合亚洲人的普拉提课程。帮你拥有扁平的腹部，结实的肌肉，协调而柔韧的躯体，让你对它钟爱有加的一种全新运动。许你一个承诺，的师资力量，专业的教学体系，完整的就业保障体系，助你成为一个专业的普拉提教练。理论学习普拉提授讲知识，实践垫上普拉提，轻器械普拉提，理论与实践统一，形成具完善的普拉提教学体系。
公司名称：香港体协HKSCA北京教练培训学校
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| 联系人 | 李鑫 |
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